Sócrates: Los Tres Filtros

Sócrates esta considerado como uno de los más grandes filósofos en la historia. Fue maestro de Platón, quien a su vez tuvo como discípulo a Aristóteles. No puedo asegurar que esta historia fuese realmente suya, pero se le ha atribuido a él al igual que otras miles de anécdotas, ciertas o no.

 

Cuenta la historia, que por el siglo V antes de Cristo, un discípulo llegó a Sócrates a contarle una noticia.

- Maestro, ¿quiere saber que he escuchado de uno de sus estudiantes?.

- ¡Espera!, "contestó Sócrates". Antes de contármelo, tienes que responder a tres filtros. ¿Lo que me vas a contar sabes si es Verdad?

- No lo se, yo se lo oí decir a unos vecinos. "Contestó el discípulo".

- De acuerdo, ahora el segundo filtro es, ¿lo que me vas a contar de mi estudiante es algo Bueno?

- Pues, lo cierto es que no, es todo lo contrario. "Contestó el discípulo".

- Perfecto, el tercer filtro es, ¿lo que me vas a contar va a ser Útil para mí? "preguntó finalmente Sócrates".

- Pues, no, no creo...

- Pues si lo que me vas a contar, no sabes si es Verdad, no es algo Bueno y no es Útil para mí, no es necesario que me lo cuentes. Que tengas buen día. "dijo Sócrates"

 

Hace unos días escuché esta historia en la radio y me hizo pensar en la credibilidad que le damos muchas veces a las cosas que oímos. Hoy en día en internet es muy común leer noticias que nos sorprenden, cadenas de mensajes y bulos de todo tipo. Alguna vez me ha llegado algún mensaje en Facebook de algún amigo sobre alguna noticia absurda y yo me pregunto ¿pero este chico porque habrá compartido esta noticia? ¿se aburre o se la ha creído?

 

Sí, internet está intoxicada de mucha información falsa. Seguro que te has encontrado noticas como éstas, alguna vez:

  • Ha desaparecido una persona y se comparte su foto para ayudar a encontrarla. Si buscas esa persona en Google, te encuentras que es un bulo.
  • Una publicación por un canal no oficial de que se necesita algún tipo de sangre urgentemente para salvar a una persona en un Hospital, al que llamas y te encuentras que esa persona no está registrada en ningún sitio.
  • Un mensaje en Facebook, de que por cada “Like” se donará 1 euro para niños en riesgo de pobreza. ¿Y esto quien lo dona? A veces ponen una empresa como colaboradora, que si te pones en contactos con ellos, por supuesto que no saben nada.
  • También podemos ver cantidad de cadenas, como por ejemplo, la de que Whatsapp va a dejar de ser gratis, pero si compartes con 10 personas el mensaje, para tí seguirá siendo gratuito. Tienes una suerte que ni te lo crees, ¡a compartir rápido!
  • Es alucinante, pero hay cosas que hace años circulaban de boca en boca y ahora siguen los mismos bulos, pero por las redes sociales, como es la noticia de que hay que llevar cuidado ya que se están repartiendo cromos con droga en la puerta de los colegios. ¿os imagináis?

 

Luego están los que te aseguran que algo es cierto, que lo han leído por internet y te garantizan su veracidad. Por ejemplo, el reciclaje de la leche. Te aseguran que según un número que aparece en la base de los cartones de leche, indica cuantas veces ha sido pasteurizado ese cartón. Para desmontar el bulo, hasta Tetra Pack emitió un comunicado aclarando el verdadero significado de esta numeración. Puedes buscarlo en Google.

 

Con todo esto digo, que no te creas todo lo que oigas o veas. Puedes utilizar Google para buscar una determinada noticia y averiguar si es cierta o no. Pero con criterio, puedes ver que noticias u opiniones hay sobre lo que buscas y juzgar tu mismo.

 

Tú no debes ser uno más, debes de hacerte preguntas, valorar si lo que acabas de averiguar es útil para tí y/o útil para los demás. Evita formar parte de una mentira, puede que la confianza que otros tienen depositada en tí, haga que esa mentira que circula por internet, lo haga y con más fuerza.

 

Volviendo a Sócrates, debes de nutrirte de noticias positivas, no suma nada saber los problemas de los demás, salvo que sea para darle un consejo positivo a un amigo. Si te nutres de noticias positivas, aquí existe la inercia, tu inercia será positiva.

 

Espero tus opiniones sobre este artículo.

La Motivacion


La motivación es el estado que anima a una persona a realizar algo. En nuestras vidas rutinarias, en las que nos levantamos por las mañanas, desayunamos, nos vamos a trabajar, volvemos, descansamos y vuelta a empezar, es fundamental estar motivado, pero no solo en nuestra rutina, sino estar motivado para salir de esta rutina también.

La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito a continuar.  

¿Y que me puede motivar a mí? Es sencillo, más de lo que piensas. Tu famila, una mejora en las tareas que haces en el trabajo, una mascota, una planta, un hobbie, ir al cine, tomar una cerveza con un amigo, descansar, escuchar música, ir al gimnasio, lo que sea que te apetezca hacer. Si te planteas unos objetivos y luchas para conseguirlos, puedes generar motivación. Si te dices a tí mismo - trabajaré duro y me iré a casa a estar con mi hijo, pasear a mi perro, sentarme a leer este libro que me encanta o iré al gimnasio, todo esto te genera motivación.


La motivación nace de nosotros. No vale de nada la motivación "externa", esa que leyendo un artículo, o bien escuchando a alguien, te sube el ánimo por las nubes, este tipo de motivación se va tan rápido como viene. La motivación se genera en tu interior y eres tú quien tiene que encargarse de mantenerla alimentada. Esto lo puedes conseguir:

- Encontrando un sentido a lo que haces.

- Ordenando tus ideas y estableciendo objetivos.

- Identificando todo aquello que se te de bien para potenciarlo.

- Estableciendo prioridades.

- Trata de ser mejor continuamente.

- Sal de la rutina.

- Rodeate de gente motivada, ya que esto se contagia.

- Se disfruta en el camino para conseguir tus objetivos. La mayor parte del tiempo la pasaras en el camino.  Cuando los hayas alcanzado necesitarás buscar otros objetivos.

- Quejarse no vale de nada. Gasta esa energía en actuar en la dirección de conseguir tus objetivos.

- Visualiza tus objetivos para hacerlos realidad.


Los seres humanos hemos evolucionado a lo largo de la historia, es algo que esta en nuestros genes, somos evolutivos, tratamos de mejorar constantemente. ¡compórtate como tal! Si intentas buscar mejorar en todas y cada una de las facetas en tu día a día, esto necesariamente te aportará una motivación. La motivación de mejorar, de conseguir unos objetivos.

Para motivarnos es importante ser realista, fijarnos objetivos alcanzables, la motivación no se alimenta de sueños inalcanzables.

Hay que ser consciente de que siempre no se puede estar supermotivado. Pero como se dice en psicología, lo importante no es caerse, sino saber levantarse. Además en los momentos que estemos menos motivados, o no estemos motivados, no pasa nada, tenemos que aprovechar ese momento para coger fuerzas para lanzarnos y salir con más motivación todavía.


Estas son algunas frases de importantes personas motivadas:

“No he fracasado. Acabo de encontrar 10.000 maneras que no funcionan”– Thomas Edison

"Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar".

“No existe sueños imposibles, sino hombres incapaces”- Anónimo

“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, pero más inteligentemente” -Henry Ford

“Algunas personas sueñan con grandes logros, mientras que otros se quedan despiertos y actúan” – Anónimo

“El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario” – Vidal Sassoon

"Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir" - Dalai Lama

Espero que este artículo te sirva para valorar la importancia de estar motivado en la vida y sin esperar que te motiven, hazlo tú.

Tipos de personas según la PNL


No podemos saber en que piensa la gente, pero si a que prestan atención y esto nos puede proporcionar una información valiosa. A veces conoces a alguien y sientes que estas cómodo con esa persona, que es agradable conversar con ella. Sin ser consciente habéis establecido un buen canal de comunicación entre ambos. También ocurre lo contrario, conoces a alguien y no estas cómodo. Esto es porque quizás hayáis utilizado distintos canales de comunicación. Cuando dos personas utilizan un mismo canal de comunicación, la información fluye y es más fácil que ésta sea aceptada.

La realidad en ocasiones puede ser algo subjetiva. A ver, si te das un martillazo en la mano, te vas a hacer daño, esto es real. Ahora, que una determinada situación esté mal o bien, cada uno lo podemos ver de una manera. Esto es el principio de la PNL que dice que el mapa no es el territorio.

Las personas recibimos la información de nuestro entorno a través de nuestros cinco sentidos (olfato, gusto, vista, tacto y audición) aunque según la PNL para cada uno de nosotros prevalece uno para entender el mundo y relacionarnos. Esto dependerá de diferentes factores, como son la familia, nuestros amigos o el trabajo. 

Estos son los tres grupos de personas más comunes, ¿a cual de ellos perteneces?

VISUALES


Son aquellas personas que prefieren lo que se ve, que son  muy observadoras, que se fijan en los pequeños detalles. Les gusta ser mirados para sentirse queridos, tomar notas para recordar cosas. Prefieren los lugares tranquilos para concentrase. Utilizan en sus frases palabras como "mira", "me gusta este enfoque", "lo veo claro", etc. Suelen pensar en imagenes y en muchas cosas al mismo tiempo. 

AUDITIVOS


Les gusta expresarse en voz alta, prefieren que les expliquen las cosas, o leerlas, suelen seguir con facilidad conversaciones aunque estén mirando para otro lado. Utilizan en sus frases palabras como "te escucho", "suena bien", etc. Suelen pensar de manera secuencial, una cosa cada vez, por lo que ponen nerviosos a los visuales que piensan muchas cosas al mismo tiempo. Les gusta conversar y recuerdan muy bien lo que escuchan.

KINESTÉSICOS


Les gusta experimentar las cosas antes de informarse de ellas. Suelen ser personas tranquilas, que hablan lenta y profundamente, que prestan mucha atención a las emociones y les gusta desarrollar cosas manuales que experimenten con el tacto, el gusto y el olfato. Buscan cercanía, abrazos y contacto físico. Utilizan en sus frases palabras como "sentir", "tocar", "sensación", etc. Toman decisiones en función de como se sienten. 

En una próxima publicación, hablaré de los canales de comunicación con detalle.